社区元旦活动通知一
广大的居民朋友们:
在新年来临之际,为使辖区居民度过一个欢乐祥和的节日,进一步巩固小区文明创建三年攻坚行动,在辖区内营造积极向上的浓厚氛围,曙光社区特举办第三届“百家宴”暨20XX年新年联欢会,现对活动事宜通知如下:
活动时间 : 20XX年12月29日(全天)
活动内容 :
上午:打扑克、象棋、拔河、踢毽子、跳绳、乒乓球等比赛。
下午:文艺活动演出,包饺子。
晚上:猜谜、抽奖、百家宴。
3.活动地点:曙光社区多功能活动大厅
曙光社区联合工会委员会、妇联
包商银行曙光社区支行
维邦物业 兴东物业 华研物业 天誉物业 滨河物业
20XX年12月28日
社区元旦小区通知二
12月30日下午2;00,春晖社区在活动室举办元旦活动,有扑克、跳棋、象棋等活动,同时贝因美婴童食品有限责任公司为怀孕6个月以上及0-12个月的宝宝免费领取奶粉一桶,怀孕需带B超单,0-12个月宝宝带出生证。望广大居民相互转告,积极参加元旦活动。
20XX年12月28日
【元旦饮食注意事项】
1、按时就餐,莫紊乱饮食规律。
元旦饮食还要注意的就是按时按点,不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律,使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。
2、少吃油腻,清淡合理搭配。
过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。
3、不要爆饮爆食,让胃肠难受。
聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了,造成胃肠的.不适甚至消化系统疾病的发生。最好的预防方法就是自我节制。
4、酒精伤肝又伤身,不要贪杯。
饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。
5、注意食品卫生,要清洁新鲜。
食品的卫生是非常重要的,这是避免食物中毒的最重要一点。吃不完的食物,不要放置于铝制的盛器或锅内,因为较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中,会产生化学变化,生成铝的化合物,对身体有不良影响。
6、聚餐分餐制,使用公筷公勺。
提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺,避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。
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