2023个人实习日记13篇

个人实习日记范文篇1

今天我回到邮局营业厅继续体验工作。昨天一天都没在前台工作，但经过昨天一天的沉淀，今天应该能干得很出色。开始工作前，班长告诉我，无论出现什么情况，我尽量自己想办法解决，基本规定、业务常识我都已经了解，要相信自己有能力解决突发的事情，这对我是一种极佳的锻炼。

开始工作了，想到前天班长告诉我“工作时一定要细心，千万不能紧张，这样特别容易出错。教你一个办法，你把用户当成自己的朋友”，就不会感觉紧张了，很成功的办了好几个业务。

下午，一个阿姨要寄食品给她的儿子。当我把邮寄单递给阿姨时，她告诉我不知道怎么填写，她不识字，问我是否能够帮她填写。我急忙像她解释工作人员不能代用户填写邮寄单据。可是看她又特别着急，我便让她把寄件人和收件人的姓名和详细地址告诉我，我帮他写在纸上，然后让她逐字照抄，并告诉她应该填在单子上的第几行，当她把单子填写完毕后，一直不停的像我说“谢谢”，一旁的客户看见了，也说“小伙子的服务的确很周到，在我印象中男孩子总是粗心大意的，没想到邮政的男营业员和女营业员的服务一样好，而且很细心、很有耐心”。有付出就有回报，自己的工作受到了用户的肯定，特别有成就感，也不觉得一个男孩子坐在台子上有什么难为情的了。

个人实习日记范文篇2

今天一大早8点我就到了台里。实习证还没办好，但早上进门没有人拦我，很惊讶!不过下午进门时又被拦了，打电话到办公室，证明有我这个人，老师没下来接我，但是还是让我进去了，但保安说仅此一次!哎，下午的这个保安很严，没昨天的好说话。我说明天还要来的，他说下次一定要老师接，明天上午还是他!哎，真担心明天的进门问题。

因为是新人，没有人带我出去采访，有点小失望，但这一天也失很充实的。今天一天我都在干被认为最枯燥的事，当然也确实很麻烦，那就是听采访的带子，把同期声一字不差的记下来以便于做字幕，因为那个片子不是一般的新闻，带叙述性，所以很长，我们也听了很久，而且带浓厚的方言，所以很难辨别，听起来很辛苦，在那个时候，我最大的感慨是——推广普通话是一件利国利民的事!

听完带子后又快到5点了，又准备打电话，今天打电话的实习生不多，而且昨天一个打电话很猛的女生没来，所以很没气氛，没怎么打。昨天没说那女生的，这里说一下，她是一实习生带来的，东北的，不停地打电话，还是用自己手机!有传闻说打了20多个，也有说打了38个，具体多少我们也不清楚，但确实很猛!后来她连饭都没吃就走了。哎，东北人就是实诚啊!

今天又在那吃的晚饭——盒饭。不过味道还不错。回家的时候8点多了。每天就这样早出晚归，很有上班的感觉，也让我的生活变得忙碌而充实，而不是之前假期生活的堕落空虚感，这很好，我喜欢这个开头。

个人实习日记范文篇3

暑假在家永远是坐立不安，不知所措。担心起晚被骂，担心宅在家被骂，担心吃完饭没有及时洗碗被骂······所以我在几经波折后，在自己的争取下终于还是得到了在钟山区电视台的实习机会。我猜到了实习会像狗一样，没有任何补助，就连人身安全问题自负的保证都得写好，离家还远，贴着钱去。

今天是第一天，我被分到了新闻部门。219是办公室，小小的办公室齐齐的全部摆满办公桌，矮矮胖胖的主任简单说完两句后，就让我们坐在沙发上等。嗯，当我回头看时，原来除了我和雷洁，还有四个小伙伴呐，大家都像街上的背篓一样，坐着等活儿干。原本以为会等很久，但是还没来得及和天涯沦落人熟悉，我和雷洁就抓住了机会，和一个叫刘峰的记者哥哥出去跑新闻了。拿上器材，坐上新闻车，我很兴奋，看着摄像机，看着三脚架，感觉它们发着光在向我招手。

第一次采访是在凉都宫，还有一个采访的姐姐，他们两人是搭档。我们的主要目的就是看看马拉松运动员们的领取器物情况。新闻确实是一种一下就能看到底的职业，因为我知道了原来所谓的市民朋友都是套路，大家用摆拍的方式来给我一击棒槌，是不是还要“拉拉客”什么的。没一会就弄完了，然后就是回单位再等‘下一单’。但是下午不如意，整整的在办公室里面做了一下午，最后到五点半了，大家卡着时间上去签退。完事儿。

个人实习日记范文篇4

大三了，大学生活转眼间就只剩下一年了。其实，这一年又能算什么呢?看以往大四生，似乎，大四的生活已经不能再称之为大，我从十字头的年龄跨进了二字头;在这里，我懂得了买东西货比三家;在这里，我不再挑食;在这里，我学会了一些为人处世的原则;在这里，我认识了很多的朋友;在这里，我成长了……

在列车上，我打开随身听的调频广播，此时正是路丹主持的节目。从明天起，我便听不到她的声音了。南广的音乐之声恰巧是99年开播的。前些日子，听到不少即将离开南昌的大四毕业生给电台写去的信被电台播出来，信里的那些感觉，是那么的真切。我想，待到明年这个时候，这些信中的感觉便是我的感觉。

虽然承认自己对南昌会产生留恋，但我想，南昌终归是不适合我的。有时候，距离产生美，这句话，说得很对。况且老爸妈妈是希望我回到上海的，而除了上海之外，我便是孤身一人。一年后，如果重来一次离家在外，在陌生的城市独自生活，我想，这也不适合我。

我似乎没有什么选择。

可是，我现在却感觉自己并不能融入上海这座大都市。

时间能改变一切，我相信这句话。或许终有一天，我会融入这座大都市的。因为，在我心底深处，莫名的感觉，这才是我的家。生活了。剩下几门专业课只是打发日子而已，整日忙于考研，找工作，实习，考证，待在校园的时间似乎都是那么少。

大三之后的这个暑假，我也开始感觉到自己该为踏入社会做些准备了。对于游山玩水，泡网生活，这些悠闲自得的日子，只能暂且搁下。

表姐帮我在她公司找了份暑期实习工。

这次实习对我来说,一切都是新鲜的。作为实习生，在公司的日子很是清闲，没有什么事。无事，坐在电脑前便敲点文字，算是给这次的实习留点记录吧。

个人实习日记范文篇5

实习阶段的认识和学习在刚刚开始工作的几天里。尽快的适应了这里的工作环境，慢慢的融入了这个集体里，在店长的关怀下，真的学习了店里的各个工作制度要求和任务，明白了每位工作员的任务和责任以及他们的工作流程，不断提高了自己的专业知识和水平，以丰富了自己的经验。在此期间主要学习了首先是认识药，了解药的分类，用途和拿药。虽然药品的种类很多，但是药品的摆放时按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再再次基础上分别按抗生素，心血管，呼吸系统，消化系统，外用，非处方药，计生，医药器材，其他分类。当然取药拿药是最简单也是最重要的一门技术了。

在拿药的时候，对不同的年龄，性别和不同程度的人，药的拿取是不同的，特别是小孩和孕妇的用药要特别小心，谨慎。其次在拿药取药的时候，药用礼貌的的态度去接受患者的咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药品的性质，功能，用途和用法及注意事项，同时也要尊重患者的主观意见。不同得药陈列的位置，环境不一样。但是有些药品是不同的。比如有些药品适合在一定的温度下，才能保鲜，这类药品就必须放在温度和湿度调好的冰箱里。还有易挥发的药品不能和其他药品放在一起。最重要的是毛利率高的，利润高的药品须放在货架的黄金位置。最后还必须每天给药品保持清洁。使我们锻炼了耐性，认识到了做任何工作都要认真，负责，细心，处理好每一次的营业，了解在药店中每一个职业与药店之间联系的重要性。

个人实习日记范文篇6

体育游戏课应该说是在大学里特别受欢迎的，就算是老鹰捉小鸡这样比较小孩的游戏大家也会玩得比较疯狂。在我的实习课上，我也采用了体育游戏，可是让我意想不到的是，他们的积极性特别不高，表现的很冷漠，有的学生还对我说：“老师，这样的游戏好幼稚啊。”他们的态度让我的心里很不舒服，因为我们这些自称大人的大学生还在玩他们认为很幼稚的游戏，而且我们还玩的很开心。

课后我认真总结了一下，90几个人的一个班，要组织出一个体育游戏确实特别难，而且要使这样的游戏符合大众的口味就更难啦。像这样多人数的班，我一般采用的是接力性的游戏，理由是便于组织，而且适合集体参与，可是学生参与积极性仍然不高。这里就存在着一个问题，学生的竞争意识。

由于学生的竞争意识不够强，因此在整个游戏过程中，学生只是被动的做游戏，而不是积极主动的参与游戏，这样让学生感觉到的仍是一种任务的完成，而不是以一种愉悦的.心情玩游戏。所以这就是为什么大家对游戏表现冷痰的原因之一。另外一方面就是各个班所表现的氛围不同，对于同一个游戏不同的班也有不同的表现，所以针对各个班的特点，应有不同的游戏设置，绝不能一劳永逸。

我想其中最重要的原因就是，他们并不是体育生，体育生一般都性格开朗些，而且对于体育活动的参与也是万丈热情，所以在面对这此示是体育生的学生时，我们体育老师应该认清这一点，不能将我们对体育的热爱理所当然成为他们的热爱，只有认清这一点我们才可能更好的摆正自己的心态，更好的组织我们的课堂教学。

个人实习日记范文篇7

比起第一天，陌生和紧张感少了很多，在工作之余，我也开始观察起周围的事情来，今天就不写别的，就记一下今天在办公室发现的一些小片段。

早上8点，办公室人刚到齐，还未进入工作状态前，我的前辈们表现出了与年轻人无异的年轻态，他们“一晚不见如隔三秋”般开始了闲扯，男同志女同志都是一堆齐上阵，平日里严肃的办公室一时间充满着欢声笑语，突然间，行长踱步而入，啪，欢笑声戛然而止，每个人心照不宣的回到了自己的座位上，开始了一天的工作，然后，行长满意的淡定的又踱步而出。就这样，行长一话不发就达到了的效果，这个场面让我不得不忍俊不禁。成年人们也有如此可爱与年轻态的小世界，实在是让人惊喜。

最近我在做贷款人资料审查和报告的工作，几乎全天都在填表，看各个贷款项目，然后，我惊奇的发现了一个规律。贷款人是成年人的，一般就是给自己买房，然后平方不会超过67，价格会很便宜，还款周期却会拖很长，一般两年。贷款人是年轻人，90年左右的话，那么无一例外都是家长给孩子买房，平方多在120左右，价格会很高，还款周期却并不是很长，也一般是两年。可见90年代出生的孩子确实幸福。而家长们的爱是多么伟大。

个人实习日记范文篇8

新的一天，我有学会怎样“接待访客”。“接待”一词在书本上看了很多，特别是上有关秘书知识的课程的时候。想不到这几天来我真正接触到了。

很清楚的记得那天我在整理公司网站上的资料，老总跟我说他有点私事出去一下，待会可能x总来，要我记得好好招呼。十分钟后，我听到了敲门声，我带着微笑站起来问到访者：“请问您找谁?”他说：“我约了你们的x总。”我说：“原来是x总，刘总刚刚出去办点事。这边请，我去倒杯茶给您。”我带x总到接待室并倒了杯茶给他，这时，x总刚好回来，而我告之x总：x总在接待室等您。而x总也走进接待室去，我随后跟进帮x总也倒了一杯茶后，轻轻地关上门让他们讨论公事。总体上来说，觉得自己做得不错了。因为之前有一个人走进我们公司，那个人问我：可以帮我复印个身份证吗?我回答他：不好意思，这里不是复印店。因为我觉得公司的办公资源并不是随便用的，如果每一个人都来说帮忙复印，那么办公资源的损耗量就会增大。虽然说是公家的东西，不是我自己的。但是我觉得我就应该负起这个责任去维护并监督办公资源的使用，不能浪费办公用品。或许，我的接待工作并不是做得很好。但是，我至少真正地去尽自己的努力接待好访客，为自己以后更好的接待工作做了一次的实践。

个人实习日记范文篇9

今天在小组长20__同学的带领下，于上午开始了对20__期货经纪有限公司的认识实习，在该公司实际体验了顾客接受服务的具体过程，以顾客的身份进入公司，从咨询公司主要业务、了解公司具体的规章制度、体验顾客购买期货的整个过程。此外，在参观结束后，参加了由20__期货经纪有限公司的经理主持的报告会，会中详细介绍了中国期货市场的发展历程，尤其对今年推出的股指期货予以解答，以及期货业务的介绍。

股指期货在20__年就已推出。的太客里根做场外交易，日金500被新加坡拿走。中国远东市场纷纷效仿，怕重蹈覆辙。20__年次贷危机，6000点下跌陈经理还建议我们了解金融衍生品指数的计算方法。股指期货不会对证券有影响，提前波动预知可以减缓证券波动，上涨慢下跌快。有的学科是相通的，上述的期货规律就是运用到物理学原理，顺时活，逆势亡，如今股指3000点是中间价，分歧多，有对手，持仓。300元，门槛高，设计成迷你型，才能散户参与。我国喜欢做远期，外国喜欢做近期，因为物流发达，系统文华财经是正版。货币美元指数和轮船指数，汇改对化工有利，对纺织不利。

通过今天的参观学习，对期货这一抽象的概念有了较深入的认识。

个人实习日记范文篇10

天气很不错，很庆幸昨晚提早休息，是今早能顺利六点钟起床。除了大一时的晨读外，“六点钟起床”这个概念是根本不存在于我的大学生活的。现在已经是来到二小的第二天了，虽然在这里也说不上很忙碌，可是每天晚上回到宿舍时，全身上下都有一种无法解除的疲惫感。

今天，听了一节英语课。整节课下来，有个感觉——现在的小孩子太幸福了!这话听着太熟悉，小时候父母都会时常把这话挂在嘴边上。这让我感叹，是否我们也到了那个每次过年时都会变的惆怅的年岁呢?听课还有一个感触，觉得现在的小学生知识程度比我那时候要高，而且很多小朋友写的作文能赶上、甚至于超过初中生所写的水平。这太让我吃惊。不过也有和我小时候相类似的地方，就是那些沉重无比的大书包，好像比我那时的更重了。

我还听了堂公开课形式的语文课，四年级的学生上的是六年级的课，是二小的一个“同课异构”的企划，意为同样的课，每位老师以不同的形式来上。这个公开课上得那真是只能用一句话来形容：“真亦假，假亦真”。从小到大，公开课还真没少上，就属小学的公开课最假，不知经历了多少次的“演习”，才能上“真战场”。泛着这可也就给我个这样的感觉，觉得也不过如此如此而已。

最后是听的我知道老师所上的作文课，终于让我较为明确地把握到三年级学生的写作能力情况，也是应试，给模板套用。不过今天改作文时，也有一、两个学生很能打破常规，让人眼前一亮。

个人实习日记范文篇11

今天我依然准时去了公司，我无意中发现一个问题：我们的副总好象有迟到的毛病。哎，领导嘛，以后不被他挑毛病我就很高兴了。以前我一直很自信，认为自己是优秀的，但到这里来，感觉自己什么都不会。

副总今天9点才来，我心里想领导就是领导，想什么时候来什么时候来。还没想完James给我一份厚厚的商业资料和商业计划书模板，叫我写份这个月的商业计划书就走了。我哭，这些是什么啊?我不知道什么是商业计划书，对这个单位具体商业计划也不了解，我怎么完成啊?我非常不安，旁边的同事告诉我：你不要太有压力，副总让你刚来就写这个，不是真正想用你写的内容，是想考核你的能力，同时更多了解你。James一天都很忙，没时间整天教我做什么，希望我理解，也希望我能很快适应这个单位，为公司创造更多的财富。我真诚地露出腼腆的微笑：“谢谢前辈指点。”

我不想问同事怎么写商业计划书，也不知道如何下手。突然想出一个办法，上网查吧。我上网查了两个小时的时间，终于知道商业计划书的内容和格式怎么写。根据James给的资料，我忙了半天终于完成了商业计划书!我心里万分激动，已经是下午三点多了，看见旁边放的盒饭才知道，我连午饭都没吃。总之是搞定了，得给James让他给我指点一下，哈哈，希望他觉得还行。

个人实习日记范文篇12

文员实习日记2篇俺如约去了习实单位——沈阳飞行船数码喷印技术有限公司。单位虽然和俺家是一个城市，但坐工交车要走1个多小时。今天早晨起的很早，为了给单位留下良好的印象，俺早上7点中就起床出发了。结果在外面冻了半小时。等到8点，终于有人上班开门了，是前台林小姐。俺虽然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，面试的时候是她接待俺的。她也认出了俺，领俺进办公室。虽然办公室环境并没有俺想象的那么好，但俺心情还是很激动的。大四了，在享受了三年大学幸福时光的日子后。俺最终还是被推向了社会这个大家庭。

这一天过的很慢很慢，可能是闲的吧。今天的收获只有两个，已自都觉得有点可笑，学会了使用复印机和传真机。回到家后不知怎么了，感到有些疲倦。是因为闲的?俺笑了一下，哎，上班都是这样吧。

个人实习日记范文篇13

今天副总没有迟到，哎，以后还是不要注意他的迟到问题为好。俺把已自精心完成的商业计划书给他看了，他很满意。给俺看了公司的商业计划书正文。俺看了后才知道，俺写的内容看起来很好，但是很垃圾，表面上很有层次结构，但根本没解决具体问题。今天副总没有出去，俺们交流了很多。他还告诉俺，下次俺就满可以完成本公司的商业计划书了，通过俺昨天的表现和今天的习学，俺已经有能力写那个了。俺发现他说话很有道理，很有力度。40来岁的年纪，好有才好有能力。说句心里话，他渐渐成了俺心目中的偶像，已取代了刘德华。他详细给俺介绍公司的流程和业务，还有很多很多。给俺最深刻印象的话是-“俺们公司不是大公司，所以每个人的价值都很高，都很忙。以后你会很辛苦的，但年轻人这个时候多辛苦些，学到的东西更多，俺刚来这家单位的时候，别说是商业计划书，连个自俺介绍都写不好。你很有潜力，好好努力吧。”俺很激动。他还告诉俺有时间就多去看看别的部门，这个公司小，很快能认识所有的同事。

一整天好象没做什么，但给俺的感触很深，感觉已自已经适应这个小办公室了。俺和两位同事已经树立了良好的关系，和副总也很熟了。俺会更加努力，相信俺是最棒的。

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