世界无烟日个人心得【篇1】
F17。2，指的就是烟瘾，烟瘾已成为世界成瘾性疾病之一。根据调查，烟瘾的成领域仅次于海洛因与卡因这两大毒品，其成瘾率甚至比大麻等一些毒品成瘾率还高。
吸烟有害健康，里面有尼古丁，焦油等物质，会影响肺，这一点相信很多人都知道。但你知道吗，烟不仅仅影响肺，还影响全身器官，全身系统。它会使血管壁损坏，血小板凝结，心脑血管疾病，呼吸系统疾病，甚至心脏病都会因为吸烟而出现。可即使如此，。依旧会有人无法戒掉烟瘾，经过分析之后，发现主要有三点因素：一是生理学因素，如果只有生理学因素的话，中国就不会有那么多人吸烟了。还有心理学因素和社会因素。据研究，有一半烟民口袋里都会有两包烟，甚至更多烟，一包给自己吸，另外的是遇见亲属朋友之后用于交际的。很多人送礼都会送烟，其实我国外很早之前就提出了：送礼不送烟。
吸烟送烟，害人害己。我国消费烟的费用是全世界的44%。，也就是说全世界至少有一半的烟是被中国人买走的。男性烟民位于世界第1位，排在第二的是印度。而女性烟民位于世界第2位，仅次于美国。我们难道不应该远离烟吗？我们应该向烟说不！
许多人认为让我吸电子烟我吸少焦油的盐，这样总不会出问题了吧。可事实证明，吸电子烟，吸少焦油的烟一点，也不会减少患癌症的机率。唯一办法就是戒烟。到现在为止，没有动过烟的请不要尝试。动过烟的，请把烟放下并戒掉它。我国也为金安作出努力，在饭馆吃饭时遇见吸烟的，可以进行劝阻，也可以让服务员劝阻，实在不行还可以打举报电话12345。要记住，无烟中国就是健康中国。
世界无烟日个人心得【篇2】
5月31日是世界无烟日，为了劝大家戒烟，我们班专门举行了“世界无烟日”主题队会。
在表演前的一个星期，我们已经开始策划了。老师分配我是护旗手，这是我第一次当护旗手，还不是很熟练，于是我在每一次排练都很专注地练习。我还要参加“戒烟三句半”的表演，我是最后半句话。别看这最后半句最短，却是整个表演的点睛之笔，还要分别用方言、英语和普通话说。冯老师还帮我设计了几个动作，增加表演的感染力。
我们经过一个星期的排练，终于等到了表演这一天，我们每个人都严阵以待。开始表演了，刚开始是我的出旗。途中，我一直回想每一个细节，最后顺利完成了出旗。
后面我一边背三句半的台词，一边看表演。演出的节目丰富多彩，有小品、演说、歌舞等等，内容都是描述吸烟的危害，劝诫戒烟。令我印象最深刻的就是小品《香烟自述》了，同学们穿上道具服，打扮成香烟的样子，分别扮演香烟烟雾、尼古丁、烟焦油和一氧化碳。他们魔性的笑声，恐怖的动作简直是惟妙惟肖，象一个个魔头，使人浑身发抖。接下来的PPT演示中，有张图片是两个肺，一个是不抽烟的，另一个是抽好几年烟的。不抽烟的看起来红红的很健康，抽烟好几年的就变成黑色的烂肉一样，差别实在太大了。看了这些表演，我心里暗暗发誓，以后绝对不能抽烟！
等着等着，终于轮到我上场了。我拿着锣，和另外三个伙伴一边敲，一边上台，我们说的是戒烟的方法。但我这半句话真的异常有趣，基本每一句都会有一阵笑声。表演中，有个队员背错了一句，于是大家就乱了阵脚，不知道如何接。这时，老师说：“继续就行了！”我们只好继续下去，最终有些尴尬的结束了表演。
这次班队活动虽然只准备了一个星期，但我们表演得还是很好。也希望爸爸可以把烟戒掉，保护身体，保护环境！
世界无烟日个人心得【篇3】
今天是第34个世界无烟日，自从世界卫生组织在上世纪80年代末，将每年的5月31日定为世界卫生日以来，每当这一天快要来临的时候，都会引起人们对吸烟问题的关注。
要说烟就要说百年前的虎门销烟，清朝时人们吸食鸦片，这时一位大英雄出现——林则徐，林则徐对鸦片进行了销毁，这拯救了大部中国人民，也给世界打了警钟，但百年后人们又开始吸一种成品的东西，没错，这就是有名的香烟。
世界上超过40%的香烟都被中国人所消耗，中国男性吸烟人数是世界第一，女性是第二，这不只是名次，也不只是人数，这是一个个生命，一个个健康鲜活的生命！在中国有多少人因一包烟而离开这个世界，难道这是帝国主义列强国家的阴谋吗？这是政府无能为力的吗？不，这是中国部分人民自己自甘堕落所至。我就好奇，一包烟的钱能买多少支笔？能买多少块糖？能买几瓶水？这些钱省下来不就是部手机的钱吗？还有为什么别人家的人都是开开心心，为什么你因为一只烟生气？有一句话说的好，锻炼能治假病，烟酒解不了愁。把一口酒一支烟的时间用到锻炼身体上，迟早就会出现新的你，当一个人有腹肌时，你还吸着烟，别人有了一副好身体，你却因为一只烟得了肺病，支气管炎，冠心病。
今天视频上有一句话，中国人吸烟一般带两包，一包自己吸，一包给朋友同事分，我想问一下，中华上下5000年里面有谁用烟待客？古代史中谁不是以茶水饭菜待客。一瓶农夫山泉两块钱，一包烟十几块钱，有几个人愿意多花十块钱，当爸爸的总说要戒烟，但有几个戒成的？说的时候一本正经，做的一塌糊涂。烟有多少成分都不知道的爸爸就是对烟的不尊重，这时你就该戒了。同样身为男人，你见过马云，马化腾吸烟吗？你见过历史书上说林则徐吸烟吗？是，毛爷爷吸烟，但是人家比你伟大，人家让世界知道了中国。吸烟的人现在戒烟还不晚。
今天是第34个世界禁烟日，希望明年的今天5月31号会有人戒烟成功。少吸上一支烟就会为世界做出贡献。
世界无烟日个人心得【篇4】
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。下面小编为大家搜索整理了吸烟危害大教学反思，希望对大家有所帮助。
在今天的活动中我做到了扶放结合，既给了学生充分的活动空间和时间，又给了学生适时指导与帮助，使学生在这次活动中得到了锻炼，提升了能力，学到了知识。虽然在这堂课中老师的话语不多，但寥寥数语却起到抛砖引玉、画龙点睛的作用。下面就这堂课谈一谈我的反思：
一、汇报活动主题明确，过程精彩感人，。
整节课围绕《珍爱生命 远离吸烟》活动主题，就香烟的成份、主动吸烟与被动吸烟的危害、思考与行动、烟草文化等内容进行了展示交流，有触目惊心的图片展示，有以小见大的数字对比；有正面引导的谆谆教诲，也有反面警示的真实倾吐；有剪辑摘抄的科学论述，也有学生的亲身经历；有精辟明快的广告词句，也有慷慨激昂的积极倡导；有激情飞扬的明快旋律，更有掷地有声的铿锵誓言……环节之跌宕，气势之磅礴，令人振奋！
二、创设了开放型和活动型的课堂，为学生提供了多元自主的学习机会，让课堂真正成为学生探索与交流的主阵地。
这堂课是综合实践活动的中期交流阶段，教师在组织学生整理活动实施阶段获得的资料、经验、结果和感受时，做了精心的设计，周密的布置。在活动实施阶段，学生依据自己的兴趣和爱好，自行组成4个活动小组。他们或从书本中查找资料，或从网络上搜集相关信息，或咨询家长，或访问尊长，每个小组成员都有自己的任务，且分工明确，这是他们获得第一手资料的重要保证。课上，学生的展示、交流、实践是主要的，教师所起的就是总结和过渡的作用，真正让课堂变成了学堂，让学生唱了主场，实现了师生角色的成功转换。
三、以信息技术为手段，实现了四大领域课程内容的有机整合。
学生在分组实施阶段，按照分工有的用白板上网查找资料，有的用手机拍摄图片、视频，有的用电脑下载歌曲，用拼音输入文本，最终小组合作整理汇总，在教师的指导下制作投影片、剪辑视频、正确命名打包存放，直到课堂的自行操作展示交流，将研究性学习、社区实践、劳动与技术教育等四大领域课程内容有机整合，让学生回归生活世界，不再局限于书本知识的传授，在实践中综合运用所学知识解决各种实际问题，提高了解决实际问题的能力。
课后我感触颇深，因为这些活动的开展能为学生开辟面向生活、面向自然、面向社会的广阔空间，学生也可以在这个大空间里发展综合实践能力、创新精神和探究能力，发展多方面的情感、态度和价值观。像这样的活动是很有必要经常开展的。
反思不足：
1、在综合实践的中期交流阶段，学生交流的方式还可再多样化一些，不必仅限于文字和图片等资料的展示，这样更能激发学生参与活动的积极性，巩固活动的成果，开拓学生的视野，从而得到增长知识，提高能力的目的。
2、学生之间的评价互动还需要进一步强化训练，让学生真正做到取长补短，互评互助共同成长。
3、教师的指导和放手人需要更加的大胆一些，在充分了解学情的基础上有的放矢地开展教学活动，促进每一个学生的成长收获。
世界无烟日个人心得【篇5】
吸烟危害健康，这句话打击都知道，可你们知道吸烟为什么会危害健康吗?那让我来告诉你们吧。
长期吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。
而且烟能刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物的代谢，降低血液药物浓度，从而降低药物疗效。所以对于正在服药的患者来说，吸烟无异于雪上加霜。
烟草和酒精合在一起对人体产生的危害，比单独饮酒或吸烟更大。酒精本身并无致癌作用，但酒精会导致血管扩张，促使血液循环加快，而烟雾中的有害物质被酒精溶解后，随着扩张的血管将毒物迅速吸收并扩散至全身，从而使机体免疫力下降。其次，酒精损害了肝脏对烟草中尼古丁等有害物质的解毒能力，加重了有害物质对身体的损害。
吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母嗜烟程度密切相关。
看了这么多吸烟危害健康的证明，我们每个人是不是该提高警惕呢?让我们劝阻身边吸烟的人戒烟吧，这毕竟是关乎生命的事情。
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